El servicio de acompañamiento emocional para adolescentes y jóvenes está diseñado para apoyarles en un momento de la vida lleno de desafíos emocionales, sociales y de autodescubrimiento. La adolescencia es una etapa donde se forja la identidad personal, se redefinen las relaciones familiares y sociales, y se comienzan a tomar decisiones que influirán en el futuro. En este contexto, los adolescentes pueden sentir una mezcla de ansiedad, inseguridad, presión social y confusión sobre su lugar en el mundo.

¿Qué abordamos?

• Gestión de la ansiedad y estrés: Los adolescentes enfrentan una gran cantidad de presiones: académicas, sociales, familiares y personales. Ofrecemos técnicas de regulación emocional como mindfulness, ejercicios de respiración y estrategias para el manejo de la ansiedad, que les permiten gestionar el estrés y la preocupación de manera más eficaz.
• Búsqueda de identidad y autoestima: Durante la adolescencia, los jóvenes se embarcan en la búsqueda de quiénes son y qué quieren ser. Les ayudamos a construir una identidad sólida, libre de comparaciones sociales, y a desarrollar una autoestima que les permita tomar decisiones saludables y sentirse bien consigo mismos.
• Problemas relacionales: Las relaciones con amigos, parejas y familiares pueden volverse complejas en esta etapa. Trabajamos con los adolescentes en la resolución de conflictos, la mejora de la comunicación y la creación de relaciones más sanas y respetuosas.
• Orientación académica y profesional: Muchos jóvenes experimentan una gran incertidumbre sobre su futuro académico y profesional. Les acompañamos en la toma de decisiones informadas, evaluando sus intereses, habilidades y valores para que puedan planificar su futuro de manera coherente con su identidad y objetivos.
• Presión de grupo y redes sociales: La presión del grupo y el impacto de las redes sociales en la autoimagen son temas recurrentes en esta etapa. Ayudamos a los jóvenes a manejar la influencia de los demás y a encontrar un equilibrio saludable en su uso de redes sociales, trabajando sobre la autovaloración independiente de los "likes" o comentarios online.

Temas clave:

• Presión social y autoconcepto
• Manejo de relaciones (amistades, familia, pareja)
• Toma de decisiones importantes sobre el futuro
• Uso responsable de redes sociales
• Salud mental (depresión, ansiedad, estrés)
• Problemas de comunicación
• Problemas interpersonales
• Problemas familiares
• Problemas de conducta, como autocontrol o rebeldía
• Dificultades académicas
• Tristeza, miedos y ansiedad