"Quién soy, cómo soy, adónde voy"
RETIRO
"Quién soy, cómo soy, adónde voy"
¿Hace cuánto no te preguntas quién eres de verdad?
A veces vivimos años con una versión de nosotros que ya no nos representa.
A veces nos perdemos cumpliendo expectativas.
✨ "Quién soy, cómo soy, adónde voy" es un retiro de autoconocimiento profundo.
Cuatro días para escucharte de verdad. Para mirar con amor tu historia.
Para soltar máscaras, entender tus bloqueos, reconectar con lo que eres de verdad…
y comprometerte con el camino que deseas andar.
Un viaje emocional, íntimo y poderoso, entre naturaleza, silencio y guía consciente.
🔸 Si sientes que estás en un momento de cambio…
🔸 Si te sientes desconectada/o de tu centro…
🔸 Si buscas claridad, autenticidad y paz…
Este retiro es para ti.
🌿 Plazas limitadas.
📍 Próxima edición: Noviembre 2025
Escríbeme para recibir el programa completo o reservar tu plaza.
Un viaje hacia ti, con compasión y presencia.
01
El punto de partida
¿Dónde estoy? ¿Qué estoy sintiendo?
Herramientas de autoexploración (rueda de la vida, línea de tiempo emocional)
02
Máscara vs. esencia
Identificación de patrones limitantes y creencias heredadas
Trabajo con la voz crítica y la autocompasión
03
¿Qué valoro? ¿Qué necesito?
Clarificación de valores y prioridades
Reconexión con los deseos auténticos
04
Proyección de futuro
Visualización: “Mi yo expandido”
Compromisos y anclajes para la vida cotidiana
Programa Completo
DÍA 1 – LLEGADA Y APERTURA
Tema: Aterrizar en el presente
Objetivo: Conectar con el aquí y ahora, con el grupo y abrir el espacio interior
17:00 – Bienvenida y acomodación
18:30 – Círculo de apertura: “Estoy aquí”
Presentación desde el corazón (nombre, qué me trajo aquí, cómo me siento)
20:00 – Cena consciente y ligera
21:30 – Meditación guiada: “Pisar tierra” + pequeño ritual de entrada
DÍA 2 – ¿QUIÉN SOY?
Tema: Explorar la historia que me habita
Objetivo: Observar con amor nuestras máscaras, bloqueos y patrones
08:30 – Movimiento consciente y respiración
09:30 – Desayuno nutritivo
10:30 – Taller vivencial: Línea de vida emocional + Rueda de patrones
Actividad de introspección profunda + trabajo en pequeños grupos
14:00 – Comida + descanso libre / naturaleza / journaling
17:00 – Dinámica grupal: “El espejo” (trabajo de proyección y autoimagen)
20:00 – Cena
21:30 – Ritual del fuego: Lo que ya no quiero cargar
DÍA 3 – ¿CÓMO SOY?
Tema: Reencuentro con la esencia
Objetivo: Reconectar con los valores, la autenticidad, la compasión
08:30 – Caminata consciente en silencio
09:30 – Desayuno
10:30 – Dinámica: “Mis valores, mis decisiones”
Trabajo con cartas de valores, brújula interior y visualización
14:00 – Comida + descanso / journaling
17:00 – Constelaciones individuales (quien desee) / Espacio creativo: “Mi identidad auténtica”
20:00 – Cena especial + velada de testimonios espontáneos
DÍA 4: ¿ADÓNDE VOY?
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